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眼睛缺乏“营养”,还会导致近视?

文章来源:惠州希玛林顺潮眼科医院 发布时间 :2021-11-26 411

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  一台机器需要油或者电才能维持运转,而我们的身体就像一台“机器”,需要像油或者电这样的“营养”才能维持运作。不仅身体是如此,眼睛也是一样的。

  眼睛,作为人体部位之一,它要正常运作少不了“营养素”的参与。

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  首先是钙,如果眼睛长期缺钙,眼睛巩膜的弹力会减退,晶状体内压力上升,眼球前后被拉长。这容易使角膜、睫状肌发生退化性病变,容易导致眼睛视力下降或者近视

  其次是蛋白质,如果眼睛长期缺蛋白质,眼睛组织会更容易衰老,更容易患上多种眼部疾病,常见的视力下降或者近视

  然后是硒,硒能够减少强光对视神经的损伤,保护视网膜。如果长期缺硒,很容易导致眼睛晶状体浑浊,使视力下降,甚至引发其他眼疾,比如白内障等。

  *后,针对近视的发生,除了要对眼睛补充上述所说的“营养”外,还需要从日常生活中做好近视防控

  1、培养良好的读书写字习惯,眼睛应该与书本保持40厘米左右;

  2、近距离用眼时间持续10分钟,可以眺望远方1分钟;

  3、多做户外运动,开阔视野;

  4、发育期间,患有近视要配戴眼镜,尽量不要随意摘掉眼镜。而且近视患者除了可以通过配戴眼镜来矫正近视之外,还有其他方法可以选择,比如大家比较熟悉的准分子激光矫正手术(简称LASIK),准分子激光可以通过打磨角膜基质,改变角膜弧度,使光线重新聚焦在视网膜上。但是LASIK并不是每个近视患者都适用的,不同患者的眼部近视情况不一样,需要去医院就诊,检查眼部情况,医生根据患者情况及生活需要等决定是否适合做LASIK。

  不过,惠州希玛林顺潮眼科医院提醒你,预防胜于治疗,保护眼睛,预防近视的形成与加深才是关键,定期做好眼科检查,防止致盲并发症的出现。

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