眼睛缺乏“营养”，还会导致近视？

　　一台机器需要油或者电才能维持运转，而我们的身体就像一台“机器”，需要像油或者电这样的“营养”才能维持运作。不仅身体是如此，眼睛也是一样的。

　　眼睛，作为人体部位之一，它要正常运作少不了“营养素”的参与。

　　首先是钙，如果眼睛长期缺钙，眼睛巩膜的弹力会减退，晶状体内压力上升，眼球前后被拉长。这容易使角膜、睫状肌发生退化性病变，容易导致眼睛视力下降或者近视。

　　其次是蛋白质，如果眼睛长期缺蛋白质，眼睛组织会更容易衰老，更容易患上多种眼部疾病，常见的视力下降或者近视。

　　然后是硒，硒能够减少强光对视神经的损伤，保护视网膜。如果长期缺硒，很容易导致眼睛晶状体浑浊，使视力下降，甚至引发其他眼疾，比如白内障等。

　　后，针对近视的发生，除了要对眼睛补充上述所说的“营养”外，还需要从日常生活中做好近视防控：

　　1、培养良好的读书写字习惯，眼睛应该与书本保持40厘米左右;

　　2、近距离用眼时间持续10分钟，可以眺望远方1分钟;

　　3、多做户外运动，开阔视野;

　　4、发育期间，患有近视要配戴眼镜，尽量不要随意摘掉眼镜。而且近视患者除了可以通过配戴眼镜来矫正近视之外，还有其他方法可以选择，比如大家比较熟悉的准分子激光矫正手术(简称LASIK)，准分子激光可以通过打磨角膜基质，改变角膜弧度，使光线重新聚焦在视网膜上。但是LASIK并不是每个近视患者都适用的，不同患者的眼部近视情况不一样，需要去医院就诊，检查眼部情况，医生根据患者情况及生活需要等决定是否适合做LASIK。

　　不过，惠州希玛林顺潮眼科医院提醒你，预防胜于治疗，保护眼睛，预防近视的形成与加深才是关键，定期做好眼科检查，防止致盲并发症的出现。